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快速瘦腿减肥有什么办法

#快速,瘦,腿,减肥,有,什么,办法 时间:2020-07-20 18:20

腿部是比较容易堆积脂肪的部位,运动也会使腿部的肌肉增加导致腿部肥胖,身体内的水分过多会出现浮肿腿,不同的原因造成的腿部肥胖减肥的方法是不一样的。对腿部进行按摩可以刺激腿部的穴位,起到瘦腿的效果,要多吃葡萄柚,菠菜等瘦腿的食物,跷二郎腿会导致腿部浮肿,最好不要跷二郎腿,也要多走动,多抬腿。

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