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都有哪些水果吃了减肥

#哪些,水果,吃,了,减肥 时间:2020-07-23 18:16

吃了之后有减肥作用的水果在生活当中也是比较多的,比如常见的膳食纤维丰富的苹果;容易产生饱腹感的橘子;帮助消化的草莓和柠檬;低热量高纤维火龙果;促进胃肠消化的山楂;有消食作用的菠萝等;虽然水果对减肥有很多的帮助,但是也不能大量的食用。

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