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减肥的正确方法

#减肥方法 时间:2020-10-30 15:03

许多爱美者对身材都乃是相对在意的,肥胖型的体型亦能够让用很多方法减肥,但是不推荐绝食等不科学的减肥方式。必须要选择恰当的减肥方法,这样可以避免复发,例如在饮食的时候多吃低脂肪食物,避免油腻食物,也可以多做有氧运动来减肥。

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