揉腹部有一定的减肥作用,在每天睡觉之前揉腹部可以促进 循环,让腹部上的血管愈加的运行通畅,帮助腹部上的脂肪燃烧;只是在做揉腹部动作的时候要留意动作正确,用力要适度,并且需要长时间的坚持。在揉腹部的时候要留意力集中,要平躺仰卧。
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